Yogaundervisning

Jeg har undervist i yoga siden 2014, og underviser bl.a. i flow yoga, restorativ yoga, gravidyoga, og efterfødselsyoga.

Jeg underviser også yoga og mindfulness ved virksomheder til at støtte kropsbevidsthed, fællesskabsfølelse og et pusterum til medarbejdere. Og for at reducere stress og ømme kontor-kroppe.

Min undervisningsstil er nysgerrig, blid og nærværende. Og jeg blander gerne forskellige stilarter, hvor du både får styrket og afspændt krop og sind. For mig er yoga et uundværligt redskab til at lære sig selv bedre at kende, og til at finde mere rummelighed overfor sig selv og omverdenen. 

Jeg er vant til at undervise mennesker med meget forskellige baggrunde og forudsætninger, og derfor kan du altid komme på mine klasser lige præcis som du er. Jeg elsker at skabe et trygt rum hvor du kan fordybe dig, mærke din krop og finde indre ro.

Er du interesseret i yoga på din arbejdsplads, hos din organisation eller med din gruppe af venner? Så kontakt mig endelig.